私がYogaを始めたのは 精神的・肉体的に強くなりたいと思ったのがきっかけだった。 知り合いを通して出会ったYogaは 今でいうホットヨガ、アシュタンガヨガのようなものだったが、 当時そんなカテゴリー分けは日本になかった。 もともと体を動かすことが苦手…