yasumin日記~霊的成長への道~

発達障害の息子の子育て こころの成長・気づき・発見 ちょっぴりスピリチュアル

2020-05-20から1日間の記事一覧

瞑想 ~タラントの教え

朝の瞑想はすがすがしく、心が落ち着く。 無心でいようとマントラを唱えているのだが、 いつの間にかふっと何かの思いやイメージがやって来る。 それもそのまま、やって来るにまかせて…。 またマントラにもどる。 これがTM瞑想のよいところ。 終わった後には…