朝の瞑想はすがすがしく、心が落ち着く。 無心でいようとマントラを唱えているのだが、 いつの間にかふっと何かの思いやイメージがやって来る。 それもそのまま、やって来るにまかせて…。 またマントラにもどる。 これがTM瞑想のよいところ。 終わった後には…
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